癒しアロママッサージのやり方はとても簡単です。あなたも アロママッサージを覚えませんか！
愛妻への癒しアロママッサージのやり方
愛妻への癒しアロママッサージのやり方を覚えてスキンシップを！
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愛妻へのアロママッサージ
愛妻がちょっとだけですが身体に不調を訴えています。時々サロンパスを貼ったりしていますが、一向に良くならないので、私が愛妻にアロママッサージをすることにしました。もちろんですが、私はアロママッサージには素人で、アロママッサージのやり方は全く知りませんでした。しかし今は便利ですね。インターネットで愛妻にする癒しのアロママッサージのやり方を勉強して、コツコツと愛妻にアロママッサージをやっています。少々アロママッサージのやり方が間違っていても特別に問題はないだろうし、癒しのアロママッサージということであれば、愛情がこもっていてそれなりの癒し効果はあるだろうと思い、自己流のアロママッサージのやり方をやっています。アロママッサージとはエッセンシャルオイル（精油）の有効成分を皮膚を通して、効率的に体内に吸収させることで、心と体がリフレッシュするものです。私がインターネットで調べたアロママッサージのやり方のは３種類ありました。簡単に癒しになるアロママッサージのやり方の違いを紹介していきますね。
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アロママッサージについて
癒しのアロママッサージのやり方には、フランス式、スウェーデン式とイギリス式がありますが、スウェーデン式が少量のオイルで筋肉をほぐすのに対し、イギリス式はオイルをたっぷり使い、スウェーデン式より力がかかりません。また、フランス式は医療分野として普及されています。エッセンシャルオイル（精油）はキャリアオイルで希釈し、マッサージオイルとして使用します。愛妻に癒しのアロママッサージで使っているキャリアオイルは普通肌向けのスイートアーモンドオイルです。実はまだ癒しのアロママッサージをやり始めたばかりで、どのキャリアオイルが良いのか知らないのですよね。そこでキャリアオイルを販売しているインターネットのお店に相談したのです。するとスイートアーモンドオイルは植物油の中では飽和脂肪酸が少なく、凝固点の低いオイルです。のびがよく、あらゆる肌質の方にお使いいただける、アロマテラピーにおいて１番使われているオイルだということで購入して使っているのです。このスイートアーモンドオイルの値段は５３０円ですから、だまされたにしても安いものだと思ったからです。
アロママッサージの方法
アロママッサージ（アロマトリートメント）の基本ストロークを紹介します。10円玉位のマッサージオイルを手に取り、両手によく馴染ませます。まず、リラックスするために、リンパに沿って軽くさすります。リンパの流れを良くします。これを怠ると、次のニーディングで「揉み返し」を起こしてしまいます。ニーディングでは筋肉をひねり、マッサージします。体にたまった老廃物をリンパの流れに沿って、排出します。手足などの先端から上へ行います。足の指圧のときなどゆびだけに力を入れるとゆびを痛めますので、力を入れるときは全身から前へ体重をかけると力が入り易いです。最も活性化するところ。締めに軽くサスリます。アロママッサージ後は洗い流さず、オイルを浸透させます。ベタツキが気になるようであれば、タオルで押さえてふき取ります。血行の良いときに行うのが効果的なので、入浴後などが良いでしょう。非常に簡単ですが実は癒しのアロママッサージのやり方を詳しく知らないので、とにかく愛妻が気持ちよくなることを目標にしてアロママッサージを行っています。